家で作るふすまパン

パン好きの人にとって、糖質制限はつらいものですが、糖質の少ないふすまパンなら毎日安心して食べられます。そんなふすまパンは、お店で買うこともできますが、家でも作れます。

パンを作るとなるとホームベーカリーが必須と思われがちですが、でもホームベーカリーがなくても、ふすまパンは割と簡単に作れます！糖尿病やダイエットのために糖質制限を強いられている人で、パンをおもいきり食べたい人は、家で手作りしてみてはいかがですか？
毎日パンを食べている人なら、その方が経済的かもしれませんね。

ふすまパンの作り方はクックパッドでも紹介されていますが、ふすまパンミックス粉があれば、初めてパンを作る人でも失敗なくできるようです。家でふすまパンを作るメリットは、自分の好みに合わせて色々とアレンジできる点でしょう。

例えば、砂糖の代わりに甜菜糖やはちみつを入れたり、バターの代わりにオリーブオイルを入れてカロリーカットしたり、ナッツ類を入れて食感を楽しんだり、おからを入れたり…。

工夫次第で、よりヘルシーに、より美味しく仕上げられるのが、手作りふすまパンのいいところですよね。

自分の好みに合わせて、様々な味や食感のふすまパンを楽しみたい人は、自己流のアレンジを加えながら、気軽に作ってみましょう。手作りのふすまパンなら、糖質をより抑えられるだけではなく、コンビニなどで販売されているパンとは違い、添加物も入ってないから安心です。

動画でもふすまパンの作り方が紹介されています。パン作り初心者で不安な人は、動画を見て、大体の手順を頭に入れてから作り始めるといいかもしれませんね。ふすま粉だけではなく、大豆粉や全粒粉を混ぜたふすまパンの作り方などもクックパッドには掲載されています。そういったレシピを参考にしながら、いろんなタイプのふすまパンを作ってみるのも楽しいのではないでしょうか。

低糖で、糖質制限中でも気にせず食べられるふすまパンは、糖尿病の人やダイエッターの方に強い味方ですね！